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红红的大枣大枣是良多人的最爱，常吃大枣对于身段好，养生意甚吃大枣能补中益气
、需留夏日养血安神 。建议不外大枣属于药食同源之品，种人假如不论甚么体质都吃大枣  ，不宜不光起不了保健熏染还可能帮倒忙。吃枣

大枣的大枣成果

一 、健脾益胃
 ：脾胃结子，养生意甚腹泻，需留夏日困倦有力的建议人 ，逐日吃红枣七颗
 ，种人或者与党参，不宜白术共用 ，吃枣能补中益气 ，大枣健脾胃 
，抵达削减食欲，止泻的成果;红枣以及生姜，半夏同用，可治疗饮食失慎所引起的胃炎如胃胀，吐逆等症状。

二、补气养血 ：红枣为补养佳品 ，食疗药膳中常退出红枣补养身段 ，滋润气血 。中医建议艰深多吃红枣
，黄芪，枸杞，能提升身段的元气 ，增强免疫力。

三 、养血安神 ：女性躁郁症  ，抽咽不安，七上八下等 ，用红枣以及甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉
，可起到养血安神，舒肝解郁的成果。

四、紧迫药性：红枣常被用於药性猛烈的药方中 ，以削减烈性药的副熏染，并呵护正气
。如：“十枣汤”中 ，用大枣缓解甘遂，大戟 ，芜花等泻药的毒性，呵护脾胃不受伤害。