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补肾有哪些食物？随着时期步骤的补肾减速 
，人们的推选生涯压力越来越大，一不留意就会有肾虚，种补食疗相关于是肾下食物清静补肾的最佳抉择 。以及小编一起来看看吧 ！场清

姑娘要学会爱自己，补肾特意是推选知道若何滋润补肾 。补肾的种补食物有甚么 ？别慌 ，跟小编一起来看看六种补肾食物，肾下食物养肾护肾原本那末重大 。场清

补肾食物

一 、补肾葱

洋葱营养丰硕 。推选它含有多种植物激素以及维生素，种补能保障人体激素的肾下食物个别渗透，从而补阴壮阳 。场清

二、水产物

海参 、鲍鱼 、淡菜、泥鳅是实用的强精食物。鱼、虾 、贝类以及海藻富含锌 ，锌是睾丸激素的紧张物资，也是女性繁殖器官滑腻液渗透不可缺少的元素。因此 ，水产物可能改善性欲。